2021-01

我が家の味

【レシピ】ごはんもお酒もすすむ!冷蔵庫にあると心強い食材・厚揚げを使ったレシピ/ピリ辛!肉味噌厚揚げ

今日の我が家の味はピリ辛の肉味噌厚揚げです。厚揚げってボリューミーで冷蔵庫にあるとなんだか心強くてついついスーパーで買ってしまいます。笑 ピリ辛!肉味噌厚揚げのレシピ 材料(2〜3人分) 豚挽肉・・・150gあつあげ・・...
ダイエット

【本気ダイエット】1週間経過でマイナス3.7kg!順調なすべりだし✨長風呂のお共に入浴剤をいろいろお試し!

本気ダイエット始めて、1週間が経過しました✨気になる体重の変化ですが、一番重い時→軽い時でマイナス3.7kgでした!!!!我ながら頑張ったーーー 1週間の食事を振り返ります✨ 食事はこんな感じです!とりあえず飽きないよ...
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【レシピ】父お墨付き!包まないので失敗知らず✨簡単にとろふわ卵ができちゃいます😋/のっけるだけのオムライス

今日の夫のごはんは、とろふわのオムライスで〜す✨これは、私が中学生のころからよく作っていたレシピです。オムライスだけは、母より上手かも!と父からもよく褒められていました。 のっけるだけのオムライスの作り方 材料(2人分) ...
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【レシピ】唐揚げの衣は一手間プラスでザクザクに!どんぶりはピリ辛こってりで満足感◎/コチュマヨ唐揚げ丼

今日は夫のリクエストで唐揚げ丼です。やっぱり私のダイエット中は丼ものばかりになってしまう・・・。笑 コチュマヨ唐揚げ丼の作り方 材料(2〜3人分) 鳥もも肉・・・2枚【唐揚げ下味】マヨネーズ・・・大さじ2しょうがチューブ...
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【レシピ】グリルかぼちゃの甘みがガパオの辛さとナイスマッチ!/タイ料理屋のガパオライス

今日は私はダイエット中なので😭夫用のごはんにガパオライスを泣きながら作りました😭嘘です、泣いていません。笑夫が私のダイエット中は自分のごはんはテキトーで良いよって言ってくれたのですが、そうするとピザ🍕とかハンバーガー🍔とか、ジャンキーにな...
ダイエット

【本気ダイエット】社会人になってからあれよあれよと10kg増😱結婚式にむけておもい腰をあげます。本気ダイエットスタート!

実は今日から、本気のダイエットを開始しようと思っています。 幼い時からごはんが大好きだった私ですが、内勤職になってから3年、、、着々と太り続けてここまで来ました。大阪に来る際に、営業職になったので外回りでだいぶ動き回るし少しは変わる...
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【レシピ】夫のリクエストなので頑張ってみました💪カツが主役なのでカレーの具材は控えめで勝負!/引き算カツカレー

最近レシピの投稿ばかりになってますね。緊急事態宣言が大阪でも発令されて、うちの会社も週1出勤になってしまいました。料理作りくらいしか、楽しみがなくなってしまいますねー。 今日は夫のリクエストでカツカレーです!カツがメインなのでカレー...
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【レシピ】噂の低温調理記・ボニークでド定番のサラダチキンを作ってみた!/基本のサラダチキン

高校時代の部活の仲間が、結婚祝いにボニークを贈ってくれました✨感謝✨低音調理が簡単にできる便利家電です。 今日はとりあえず低温調理のド定番!サラダチキンを作ってみます。 基本のサラダチキンの作り方 材料 鶏...
我が家の味

【レシピ】コストコの韓国のりフレークを使ってお家で海外旅行気分!/マグロ&アボカドのハワイ丼

今日の我が家の味は、ハワイ丼です!めちゃ簡単なのに満足度◎なので、疲れている時やランチにおすすめです♪コストコで買った、韓国のりフレークを使っています♩ マグロ&アボカドのハワイ丼の作り方 材料(2人分) まぐろ・・・2...
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【レシピ】パン粉の代わりにお麩をつなぎで使用するのが我が家風!/ふわふわ&ジューシー煮込みハンバーグ

今日の我が家の味は、煮込みハンバーグです。この煮込みハンバーグは母がよく作ってくれた料理のひとつで、小さい頃から大好きでした❣️ 付け合わせのグリル野菜で、お店風に仕上げます!ハンバーグのつなぎは、パン粉を使わずにお麩にすることで、...
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