【本気ダイエット】社会人になってからあれよあれよと10kg増😱結婚式にむけておもい腰をあげます。本気ダイエットスタート!

ダイエット
ダイエット

実は今日から、本気のダイエットを開始しようと思っています。

幼い時からごはんが大好きだった私ですが、内勤職になってから3年、、、着々と太り続けてここまで来ました。
大阪に来る際に、営業職になったので外回りでだいぶ動き回るし少しは変わるかな?と思ったのですが全く変わらず。
緊急事態宣言が出て、在宅勤務が増えた今だからこそ、本気でダイエットしよう!!と心に決めました。

自力でやるダイエットは、何度も挫折しているので笑
プロの方に食生活や運動内容などを見ていただくコースにしました。

取り急ぎ、今日からのヘルシー生活に備えて野菜たちの下準備をしました。

ダイエット 野菜
ダイエット 野菜 タッパー

ブロッコリー、オクラは茹でてタッパーに小分けに。
玉ねぎは薄切りにして水につけてあります。
お野菜は、色々な種類・色の野菜を少しづつ食べた方が良いとのことなので何種類か用意しました。

ドレッシングは、リケンのノンオイルシリーズのものを買っておくようにとの指示。
飽きないように、3種類ほど買いました。

恥ずかしいので、ダイエットアカウントのような体の全体写真や体重の記録は載せませんが、
1週間ごとに食事記録や体重の減り具合変化など、記録していこうと思います。

さぁ〜2ヶ月がんばるぞー。。。

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