【レシピ】本気ダイエットは終わりましたがゆる〜くダイエットはがんばる!/サラダチキン カレー・レモンペッパー

我が家の味
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サラダチキン カレー・レモンペッパーの作り方

材料(2人分)
  • 🍋レモンペッパー味
    • 鶏胸肉・・・1枚
    • オリーブオイル・・・大さじ1
    • レモン汁・・・大さじ1
    • コンソメ・・・小さじ1
    • 砂糖・・・小さじ1
    • ニンニクチューブ・・・1cm
    • 塩胡椒・・・適量
  • 🍛カレー味
    • 鶏胸肉・・・1枚
    • 和風だし・・・小さじ1
    • 酒・・・大さじ1
    • カレー粉・・・小さじ1
    • 砂糖・・・小さじ2
    • 塩胡椒・・・適量
作り方
サラダチキン カレー・レモンペッパー1

(1)それぞれ、ジップロックに調味料を入れ、よく揉み込む。
冷蔵庫で半日〜1日寝かせる。

サラダチキン カレー・レモンペッパー2

(2)ボニークをセットします!
基本のサラダチキンと同様、61℃で1時間50分セットします✨

サラダチキン カレー・レモンペッパー

(3)器にもって完成です✨

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