おすすめ>ボニーク

我が家の味

【レシピ】中華にも和風にもアレンジ自在!ボニークでサラダチキンをアレンジ✨/サラダチキン中華風

中華にも和風にも使えるサラダチキンの味付けを作りました! サラダチキン中華風の作り方 材料(2人分) 鶏胸肉・・・1枚漬けだれ塩糀・・・大さじ1酒・・・大さじ1醤油・・・小さじ1きざみしょうが・・・小さじ1 作り方...
我が家の味

【レシピ】本気ダイエットは終わりましたがゆる〜くダイエットはがんばる!/サラダチキン カレー・レモンペッパー

サラダチキン カレー・レモンペッパーの作り方 材料(2人分) 🍋レモンペッパー味鶏胸肉・・・1枚オリーブオイル・・・大さじ1レモン汁・・・大さじ1コンソメ・・・小さじ1砂糖・・・小さじ1ニンニクチューブ・・・1cm塩胡椒・・・...
我が家の味

【レシピ】ボニークを使ってダイエット用の作り置き❣️脂質・塩分控えめでサラダにぴったり。/特製ツナ

今日はボニークを使って、特製ツナを作ってみました!ダイエット中の私のご飯では、良質なタンパク質ならとることができるのですが、市販のツナだと脂質が高いので、ボニークで作ってみました。 特製ツナの作り方 材料(2人分) マグ...
我が家の味

【レシピ】おもてなしにもダイエットにも!ボニークで絶品ローストビーフを作ってみた✨/基本のローストビーフ

絶賛ダイエット中の私ですか、赤身肉であればタンパク質として食べることができるので、今日はボニークでローストビーフを作ってみました💓 基本のローストビーフの作り方 材料 牛肩モモブロック・・・300gくらいオリーブオイル・...
我が家の味

【レシピ】噂の低温調理記・ボニークでド定番のサラダチキンを作ってみた!/基本のサラダチキン

高校時代の部活の仲間が、結婚祝いにボニークを贈ってくれました✨感謝✨低音調理が簡単にできる便利家電です。 今日はとりあえず低温調理のド定番!サラダチキンを作ってみます。 基本のサラダチキンの作り方 材料 鶏...
PAGE TOP
タイトルとURLをコピーしました