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【レシピ】夏バテ気味のあなたに。黒酢のすっぱさとたっぷり野菜でスタミナ回復〜💪/鶏胸肉と彩り野菜の黒酢炒め

鶏胸肉と彩り野菜の黒酢炒めの作り方 材料(2〜3人分) 鶏胸肉・・・1枚きざみしょうが・・・大さじ1白だし・・・大さじ1なす・・・1本玉ねぎ・・・1/2個かぼちゃ・・・150gパプリカ・・・1個片栗粉・・・大さじ3薄力粉・・・...
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【レシピ】カレールー不要!業務スーパーで買った手羽元がほろっほろでおいしい/手羽元のスパイシーカレー

この前業務スーパーに行った時に手羽元をたくさん購入したので、今日はそれを使った夏にぴったりのスパイシーなカレーを作りました✨ 手羽元のスパイシーカレーの作り方 材料(2〜3人分) 手羽元・・・8本【漬けだれ】オリーブオイ...
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【レシピ】スパイスたっぷりのチキンとクリームソースの相性抜群!/ケイジャンチキンのチェダーチーズパスタ

明日から4連休なので、今日は少し調子にのってお家でメキシカンパーティーを開催しました! ケイジャンチキンのチェダーチーズパスタの作り方 材料(2人分) 鳥もも肉・・・1枚【漬けだれ】オリーブオイル・・・大さじ1塩胡椒・・...
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【レシピ】夫の誕生日・お家でフレンチコース✨簡単だけど豪華なメインディッシュ/鶏肉のフリカッセ

さて、今日は夫の誕生日なのでお家でフレンチコースに挑戦してみましたが、メインディッシュは鶏肉にしました!豚肉の煮込み料理や、牛肉のパイ包みなどとも迷ったのですが、今日はど平日のしかも出勤日だったので、わりかし作りやすく、時間のかからない鶏...
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【レシピ】ヘルシーだけどガツンと揚げ物!/梅しそチキンカツ

夫は、梅干しとしそとチーズが好きなので、全部入れたらさぞ喜ぶだろう!ということで作ったごはんで〜す✨ 梅しそチキンカツの作り方 材料(2人分) ささみ・・・5枚しそ・・・10枚チーズ・・・30gくらい梅干し・・・2個薄力...
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【レシピ】鶏胸肉は切り方次第で最高の一品になる!/白だしのとり天

うちの夫はとり天が好きなのでよくとり天を作るのですが、こだわりが強く小うるさいのです!笑今日ご紹介するのは、そんな夫も黙らせるおいしいとり天の作り方です✨ 白だしのとり天の作り方 材料(2〜3人分) 鶏胸肉・・・1枚漬け...
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【レシピ】きざみしょうがが効いてる〜!/鶏肉のみぞれ煮

今日は夫の帰宅が遅かったので、ささっとできて、かつさっぱり食べられるご飯を作りました〜! 鶏肉のみぞれ煮の作り方 材料(2人分) 鳥胸肉・・・2枚ごま油・・・小さじ1きざみしょうが・・・大さじ1大根・・・1/3本(400...
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【レシピ】鶏肉&こんにゃく麺でヘルシーなのに大満足!!暑い夏にもちゅるっと食べれちゃいます😋/鶏ひき肉のジャージャー麺

今日は在宅なので、最近ハマっているこんにゃく麺でヘルシーなジャージャー麺を作ってみました✨ 鶏ひき肉のジャージャー麺の作り方 材料(2人分) きゅうり・・・1本鶏ひき肉・・・150gごま油・・・小さじ1きざみにんにく・・...
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【レシピ】フードプロセッサーで意外と簡単に作れる!永遠にお酒が飲める最高のおつまみ/レバーペースト

GWは毎日ひたすらお酒を飲んでいます。笑今日はお酒のおつまみにおすすめの最高のおつまみをご紹介しま〜す。 レバーペーストの作り方 材料(2〜3人分) レバー(何のレバーでもOK)・・・200g牛乳・・・大さじ2きざみにん...
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【レシピ】中華にも和風にもアレンジ自在!ボニークでサラダチキンをアレンジ✨/サラダチキン中華風

中華にも和風にも使えるサラダチキンの味付けを作りました! サラダチキン中華風の作り方 材料(2人分) 鶏胸肉・・・1枚漬けだれ塩糀・・・大さじ1酒・・・大さじ1醤油・・・小さじ1きざみしょうが・・・小さじ1 作り方...
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