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【本気ダイエット】8週間でマイナス12kg達成!!本気ダイエット、無事に卒業〜🌸我ながら頑張った〜!!

本気ダイエットをはじめて、8週間が経過しました!!とりあえずここで、本気ダイエットは卒業です🎓(明日が最後のパーソナルトレーニング!) この8週間で体重はマイナス12kg!! 本当に自分、がんばった!!!!!この2ヶ月、相当が...
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【本気ダイエット】7週間経過でマイナス11.1kgでお酒解禁🍺残すところあと1週間でどれくらい痩せらる!?

こんばんは。本気ダイエットをはじめて、7週間が経過しました!!残すところあと、1週間。 この7週間で体重はマイナス11.1kg!!!最初の頃よりはペースが落ちましたが、週1キロ程度は落ちています。このままいけば、マイナス12kgでい...
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【本気ダイエット】6週間経過で10kgの大台突破〜!!!ダイエット中に助けられてるものを紹介します💪

本気ダイエットをはじめて、6週間が経過しました!! この6週間で体重はマイナス10.1kg!!!自分がんばってる✨ 今週の食事はこんな感じです! そして今週はお昼にハンバーガーを食べたり ス...
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【本気ダイエット】5週間経過でマイナス9kg!昼ごはんが解禁したので久しぶりの炭水化物❣️

こんばんは。本気ダイエットをはじめて、5週間が経過しました!! この5週間で体重はマイナス9kg!!!自分がんばってる😭 今週の食事がこちらっ。お菓子は、ここに載せてるもの以外にもチョコとかをけっこう仕事前とかに食べて...
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【本気ダイエット】意外とあっという間に1ヶ月経過!ダイエット生活も苦しいばかりではなかった✨マイナス7.9kg達成!!

本気ダイエットを始めて、もう1ヶ月が経ちました💨意外とあっという間。もっと辛くて辛くて辛くてしょうがないのかと思ってましたが😅笑小さな楽しみを見つけたり、今まで嫌だな〜と思っていたこと(筋トレとかランニング)の楽しさを見出したりと前向きに...
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【本気ダイエット】3週間でマイナス6.7kg!周りからもスッキリしたねと言われるようになって絶好調✨

本気ダイエットを始めて、3週間が経過しました!この3週間での体重の変化は、マイナス6.7kgでした✨ 流石にこれくらい痩せてくると,会社でもスッキリしたね!と言われるし、洋服きた時の見栄えも変わってきますねー。 さて、...
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【本気ダイエット】2週間経過でマイナス5.6kg!スイーツが解禁してモチベーションアップ✨フィットボクシングもがんばる!

本気ダイエットを始めて、2週間が経過しました!この2週間での体重変動は、なんとマイナス5.6kg✨✨我ながら、がんばりました!!! 1週間の食事はこんな感じです!だんだん飽きてきましたが、短期目標をクリアしたので、イチゴを食...
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【本気ダイエット】1週間経過でマイナス3.7kg!順調なすべりだし✨長風呂のお共に入浴剤をいろいろお試し!

本気ダイエット始めて、1週間が経過しました✨気になる体重の変化ですが、一番重い時→軽い時でマイナス3.7kgでした!!!!我ながら頑張ったーーー 1週間の食事を振り返ります✨ 食事はこんな感じです!とりあえず飽きないよ...
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【本気ダイエット】社会人になってからあれよあれよと10kg増😱結婚式にむけておもい腰をあげます。本気ダイエットスタート!

実は今日から、本気のダイエットを開始しようと思っています。 幼い時からごはんが大好きだった私ですが、内勤職になってから3年、、、着々と太り続けてここまで来ました。大阪に来る際に、営業職になったので外回りでだいぶ動き回るし少しは変わる...
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